很多人听到巧克力,又是欢喜又是忧,爱它的甜蜜与浓情,并且能不断给我们味觉和视觉的惊叹。但是有些人会毫无犹豫地将它把减肥划上等号。常见的糖尿病、肥胖症等似乎都与巧克力有很大的关系。但常吃巧克力对身体有很大的好处,今天就为大家推荐常吃巧克力的七大好处。
1、缓解腹泻:
黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
2、缓解压力:
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。