在办公室办公的人们需要多喝水，排除身体里面的毒素。而经常喝白开水有些无味，办公室常备一些茶叶是非常有必要的，茶叶不同种类有不同的养生功效。绿茶可以防辐射，普洱可以减肥等等。

常在办公室准备上菊花茶、艾蒿茶、普洱茶、绿茶，随时可以降火。吃什么东西可以降火，其实最方便的降火方法就是饮茶啦。喝茶也是最简单的去火办法。我们来看看吃什么可以降火吧。常在办公室准备上几种，随时可以降火。

降火茶：

菊花茶：可以抗辐射，是接触电子污染的办公室一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学物和放射性物质有低抗、排除的功效。（吃什么东西可以降火，菊花茶肯定是帮手）

艾蒿茶：出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的佳品。特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。

普洱茶：普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、血糖，抗老化的功效，同时它还能抵御游离基流动、抗氧化、抗流感病毒、排毒养颜。

绿茶：是清热除烦，消食化积，利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除体内自由基，对于保健强身和延缓衰老卓有成效。