咖啡是一种很大众的饮品,受到很多人的喜欢,但在饮用咖啡时还是需要注意一些问题的。必须适量、科学饮用,否则可能贻害身心。咖啡对心血管有一定的影响,这已经成为专家的共识,但是具体有什么影响却要因人而异。
专家表示,咖啡的作用得一分为二地看,对于原本就患心脏病和高血压的人来说,喝咖啡容易引起心肌缺血、心悸,严重的还会导致心绞痛;而对于某些本身体质较为压抑,交感神经活性较弱的人群,咖啡能够增加交感神经的活性,加快代谢的速度。
专家们一致认为:有脑血管瘤患者不适合喝咖啡,心脏病人应喝不含或低咖啡因的咖啡,皮肤病人及肠胃不好的人应尽量少喝咖啡,糖尿病人也要避免喝加入太多糖的咖啡。专家指出,咖啡对心血管的负面影响更为“偏爱”男性。他表示,由于男性喝酒过量的时候较多,而且压力较大,咖啡因和酒精的共同作用更容易使心血管疾病“找上门来”。而对于女性来说,情况会好很多。女性体质属“阴性”,而咖啡有“助阳”的效果。据介绍,女性一天喝上一至三杯咖啡,能够促进心血管循环,对心脏病的预防起到比男性更好的效果。同时,由于咖啡有促进脂肪分解,消耗胆固醇和糖分的功能,故女性适量饮用咖啡还有降脂减肥的功效。
专家提醒我们说,由于中国人喝咖啡的习惯和欧美人士不同,喜欢加大量的糖和奶精,会增加咖啡里的热量,容易增加心血管疾病的风险,因此,对于患心血管病的人来说,黑咖啡要比加了奶与糖的咖啡更加健康。