微尚健道网
专题
最新更新
热门排行
点赞排行
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
每日医讯
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
上班族
母婴
青春期
养生
季节养生
养花知识
食疗养生
首页
>
膳食
>
营养科普
> 补叶酸,芦笋蒸着吃
补叶酸,芦笋蒸着吃
05-05
微波炉
食物
大
中
小
我要评论
芦笋含丰富的叶酸,但应提醒的是,叶酸很容易被破坏,应避免采取高温烹煮的方式。可先蒸一下,然后再切成斜片与其他食物混搭。此外,用微波炉小功率热熟也是不错的选择。
分享:
微信
人点赞
上一篇:
营养师:喝豆花放柠檬、黄糖饮食之道
下一篇:
执法人员蹲守3天 端掉年糕黑作坊
猜你喜欢
美味零食减肥还防癌美食
推荐:低热量的零食有哪些?
在睡觉前吃什么不会长胖 减肥宵夜告诉你美食
巧妙搭配 让垃圾食品变成瘦身餐美食
有利于清肠道消脂肪的一些美食美食
三款减肥汤 轻松吃出苗条好身材汤
五种菌菇减肥食谱 瘦身又营养美食
饮食瘦身食谱一月效果看得见美食
吃出模特身材的一周快速减肥食谱
春季水果减肥一周轻松瘦四斤水果
小编推荐
小儿疳积吃什么食物好?如何饮食
红酒 究竟是防癌还是致癌?果汁饮料
经常吃葡萄有什么好处?吃葡萄有哪些禁忌?[图]
坏血病的食物与饮食方法
聪耳的食物与饮食方法
腰痛的食物与饮食方法
祛风湿的食物与饮食方法
降压的食物与饮食方法
吃白果每次不应超过10颗
这6种"乌龙搭配"易致病
热门排行
饭前吃柿子可导致胃结石
100
2023-05-04
警惕!方便面三大误区
100
2023-05-04
饮用啤酒过量会有什么后果
100
2023-05-04
夏季中暑后的饮食保健禁忌
100
2023-05-04
相关文章
多吃“怪味”食物呵护女性一
46
05-05
冬季肌肤干燥多吃“白色食物
24
05-05
减肥的致命杀手 一吃就胖的
28
05-05
不能放在冰箱的几种食物厨房
74
05-05
微波炉自制各种小吃!厨房厨具
21
05-05
隔夜就不能吃的食物有哪些饮
65
05-05
把食物在水中解冻是错误的厨
17
05-05
男人性福:食物要“上下兼顾”
45
05-05
发表评论