微尚健道网

首页 > 膳食 > 营养科普  >  糖友喝酒前先喝糖水 饮食之道

糖友喝酒前先喝糖水 饮食之道

05-05 血糖 饮酒 我要评论

喝酒很可能造成低血糖反应,这种低血糖症状常常不易与醉酒区别,导致严重、持久的低血糖。实际上,醉酒症状和酒后低糖症的临床表现非常相似,如果不抽血化验,有时临床很难鉴别。醉酒指酒精对中枢神经的麻醉性抑制,其过程通常是先兴奋(欣快感、言语增多、语无伦次、步态不稳等)、后抑制(昏睡、昏迷等);而酒精性低血糖者,大多发生在空腹饮酒后不久,其兴奋症状不明显,往往直接进入抑制状态。另外,还有一个简单方法,就是喝一杯糖水,如能很快缓解症状,就说明不是醉酒而是低血糖。预防酒精性低血糖症的关键是饮酒应适量、避免空腹或饥饿时过多过快饮酒,喝酒前可以先喝点糖水、果汁或米粥垫垫底,在喝酒的间隙,别忘了吃些菜或面食。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。对于糖尿病人来说,少量饮酒可活血化瘀,一些低甜度的干红葡萄酒有降低血脂的作用,如果病情稳定,糖尿病患者并不禁忌少量饮酒。但应以低度酒、低甜度酒为宜。由于白酒的度数较高,最容易诱发低血糖,所以,饮白酒和威士忌不能超过一两,葡萄酒不能超过二两,啤酒不能超过250毫升(一杯),黄酒不能超过二两。

    分享:

    微信

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!