男人应酬多，喝酒多，啤酒肚更多。这样不利于健康，尤其是经常喝酒，酒精对身体影响不好，那么如何是好?这个可以在饮食上分解酒后带来的不良影响，一些食物对于酒后男人具有很好的保健作用。

1.西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2.葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

3.香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。