运动健儿每天都要有一个均衡的饮食，才能保持良好的状态去参赛，不然状态不佳很难发挥最好的一面，所以饮食应该特别注意，要明白食物之间存在的相生相克的关系，下面我们一起看一下：

食物之间的相生相克你了解多少

民间有不少关于食物“相克”的传说，相克的食物同吃会引起化学反应，引起运动员身体不适，影响运动员的正常发挥。

日常相克的食物：

1、鸡蛋忌糖精----同食中毒。

2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。

3、海带忌猪血----同食便秘。

4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。

5、牛肉忌红糖----同食胀死人。

6，狗肉忌黄鳝----同食则死。

7、羊肉忌田螺----同食积食复胀。

8、芹菜忌兔肉----同食脱头发。

9、番茄忌绿豆----同食伤元气。

10、螃蟹忌柿子---同食腹泻。

11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。

12、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。

13、黑鱼忌茄子----同食肚子痛。

14、甲鱼忌苋菜----同食中毒。

15、皮蛋忌红糖----同食发呕。

16、人参忌萝卜----同食积食滞气。

17、白酒积柿子----同食心闷。

以上就是食物之间的相生相克的关系，在做饭的时候一定要注意了，因为如果不注意可能会导致生命危险。