微尚健道网

首页 > 膳食 > 营养科普  >  宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

01-25 宝宝 补水利尿 食物 我要评论

宝宝补水利尿的食物在夏季很受欢迎,避免宝宝缺水,上火,和积食等问题,月数小的宝宝消化能力有限,吃补水利尿的食物可以减轻肠胃负担,那么宝宝补水利尿吃什么好?下面立美健道网小编带来介绍。

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

宝宝补水利尿的食物推荐

用清水、黄瓜和面粉制作的面糊挤入滚烫的热水中会散开成一粒粒的碎碎面,很适合小宝宝吃

黄瓜即是青瓜,其具有清热补水利尿的功效,夏天食用很适合。而且黄瓜的味道清新清爽,在食欲不佳时吃上一点黄瓜也是个很好的选择,这款碎碎面在煮熟后,面汤也会带着清爽的黄瓜味,非常解腻。

另外,我在面汤里放入了宝宝爱吃的头水紫菜,既提鲜,又补碘,它同样具有清热利水的特质。

这样的搭配,整碗碎碎面无需加一滴盐都非常好吃,而且小宝宝米粥米糊吃多了吃腻了时,尝试给宝宝做这种碎碎面也是极好的,可以让宝宝尝试到更多的口感和食物状态噢哦。

参考月龄:

8M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

材料:

黄瓜50g,清水50g,面粉55g,头水紫菜适量

做法

1、头水紫菜用清水浸泡开

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

2、黄瓜切小块

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

3、黄瓜、清水放入搅拌机搅拌均匀

4、倒出黄瓜泥水,倒入面粉

5、搅拌均匀

6、面糊倒入裱花袋备用

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

7、烧开一锅水,放入紫菜

8、断断续续挤入黄瓜面糊

9、煮至浮起即可

宝宝补水利尿吃什么好 补水利尿的食物推荐

绵绵糯糯的碎碎面,特别适合宝宝吃

以上就是宝宝补水利尿吃什么好,补水利尿的食物推荐,请大家继续关注。

    分享:

    微信

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!