傣族人是怎么减肥瘦身的，你知道吗?中国的民族特色各式各样，提到傣族，大家首先想到的该是泼水节，其次马上想到的该是波水节上身材曼妙曲线唯美的傣族姑娘。为什么傣族姑娘都这么纤瘦呢。今天就让我们一起走进西双版纳，揭秘傣族的减肥瘦身秘诀吧。

傣族瘦身传家宝--酸笋

竹笋大家都不陌生，但傣族最爱的酸笋是怎么做成的?它为什么能成为瘦身宝贝呢?

酸笋的制作方法很简单，勤劳的傣族MM总是采集最鲜嫩的竹笋做原料，切成细丝、漂洗干净，放入深口缸或坛里，压紧封口，等十天半个月就可以食用了。吃的时候炒、煮都可以，例如傣族名菜酸笋煮鸡、酸笋煮鱼、凉拌酸笋都是让人一吃就忘不了的食品，但酸笋即使与鸡鸭鱼肉做成菜肴也依然能起到瘦身作用呢。

傣族瘦身至宝--西双版纳苦瓜

苦瓜有降糖祛脂、排毒养颜的功效，因为它含有大量的高能清脂素（苦瓜素RPA），每天服用1毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪被吸收，并使腰围瘦小2毫米之多;如果每天服用2～4毫克，那么30天后最保守的估算是：吃进的食物有12～24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6～14斤被分解供人体利用。