夏天市场上的饮品逐渐畅销起来，让很多正在减肥的美眉为之苦恼，不知道喝哪种才能帮助减肥。今天微尚健道小编就为大家收集了各种对减肥有利的饮品，让我们在这个夏天一起轻松瘦身吧!

一：柠檬水

柠檬中含有的维生素C，是很好的美容物质，长期用柠檬片敷脸，还有减去脸部脂肪的功效。每天早上空腹喝一杯柠檬汁，可以帮助清除体内遗留下的多余代谢物质，是很好的减肥饮品。而且，柠檬汁的制作方法也很简单，只要把柠檬片放入温水中浸泡大约10分钟即可。

二：苦丁茶

在炎热的夏天，喝苦丁茶既能解暑又瘦身，因为苦丁茶能降低高血脂、清除血液中的胆固醇。最主要的是，苦丁茶有预防与抑制肥胖的功效，是夏季想要减肥美眉的绝佳饮品。

三：绿豆汤

绿豆汤是夏季我们常见的解暑饮品，因为它富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙等营养物质。长期饮用绿豆汤可以帮助人体排泄毒素，促进机体的新陈代谢，是夏季排毒养颜的佳品。