怀孕生子这件事依赖个人的选择，有些人专注于事业，不想很快结婚，有些人想专注家庭，想赶紧怀孕生子。不管是什么样的选择，都应该得到尊重。但是生育这件事还是得慎重考虑，因为不管男性还是女性，都有生育最佳年龄这一说法。接下来就让我们一起来了解一下，男性和女性的最佳生育年龄是多少，以及错过最佳生育年龄应该怎么办的问题。

男性和女性最佳生育年龄是多少呢？

随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，生育能力也是如此。年龄过大，不仅会影响生育能力，让人没法怀孕或者没法让伴侣受孕，即使成功怀上了，胎儿的生长发育和健康都有可能出现问题。女性的最佳生育能力是25岁到30岁，男性的最佳生育能力是25岁到35岁，大家可以根据这个来做人生规划，规划自己的结婚和生育时间。

错过了最佳生育年龄该怎么办呢？