乳房是否完美对于女性朋友来说尤其重要，对于女性来说完美的乳房是有健康标准的，只有大小适度、均匀自然、浑圆挺拔的乳房才具有吸引力，才能更好的体现女性的个人魅力。

临床医生经过多年的总结，积累了一些完美形态的基本观念和数据。首先，完美的乳房应该是丰满、匀称、柔韧而且富有弹性的。其次应该皮肤有光泽、白皙，乳头皮肤粉嫩。乳房的外形，从正面看，一般分为碗型、半球型和圆锥型。对于未婚少女，以圆锥型为美，已婚妇女则以半球型为美。当然，除了这些基线给定的数据以外，还有其他一些因素决定是否是完美形态的乳房。

1.外观。一般认为半球形、圆锥形的乳房外形较理想。

2.乳晕。乳晕大小直径不超过2.5厘米，色泽红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线。乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

3.大小。计算公式：胸围÷身高（厘米）。若小于或等于0.49为胸围太小，等于0.5～0.53为标准，大于或等于0.53为美观，大于0.6为胸围过大。举例来说，一个年轻姑娘身高167厘米，胸围如果是88厘米就比较完美了。如果是80厘米，就属于比较瘦小的乳房了。当然，前提条件是乳房不下垂。此外，如果两个乳头之间的距离为20厘米，就更完美了。

下面给大家一个简单的评分表。有兴趣的话可以自测一下，74分以上为健美标准。

1.胸围=身高×0.53。达到为30分;相差1厘米以内为25分;差2厘米以内为20分;相差2厘米以上为10分;

2.类型：半球型为30分;圆锥型为25分;圆盘型为20分;下垂型为10分;

3.位置：正常为10分;过高为8分;一侧高一侧低为5分;过低为2分;

4.弹性：紧致有弹性为10分;较有弹性为8分;尚有弹性为5分;松弛为2分;

5.外观：正常为10分;颜色异常为8分;皮肤凹陷、皱褶、有疤痕为5分;凹陷、皱褶、疤痕、颜色异常为2分。

以上内容介绍的就是女性标准乳房的自测方法和健康标准，朋友们都了解了吗?乳房是我们女性重要的生殖器官之一，所以平时我们要多吃些有益乳房健康的食物，多注意乳房的保养，这样乳房才会更迷人更完美。