乳房是女性朋友独有的生理器官之一，乳房不但能给女性朋友带来立体的美感，而且还有哺乳后代的使命。所以乳房的健康对于女性朋友来说至关重要，平时女性朋友要注意保养护理好自己的乳房，保养乳房要趁早，最好在25岁前自行保健，那么乳房保健要注意哪些事项呢?

1）节食减肥节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，乳房会随着节食迅速减小，或者会变得松弛、下垂。

2）乱用丰乳霜、化妆品特别强调慎用丰乳霜，如果丰乳功能是通过雌性激素的摄入完成的，很容易导致内分泌紊乱，诱发乳腺问题;使用化妆品时，则尤其要慎用美白和祛斑产品，正常人不会凭空变白或者消斑，一般这样的产品可能含有激素类物质。

3）睡觉不摘胸衣在活动时，胸衣会起到保护胸部的作用，但睡觉时，还是给你的胸部松绑吧。捆绑胸部睡眠，影响胸部的血液循环，长久如此，会增加患乳腺癌的几率。

4）吃烧烤吃烧烤食物产生的毒性，可跟抽烟相比。

5）避孕药不管哪种类型的避孕药，基本上是乳房的隐性杀手。口服避孕药的主要成分为雌激素和黄体素，黄体素会导致水分的滞留，服用者通常会出现体重明显上升的现象;避孕药中的雌激素，会使体内雌激素水平长期偏高，大大增加了患上乳癌的危险。

以上内容介绍的是乳房保健所要注意的事项，女性朋友要引起重视。乳房是女性独有的生理器官，女性在生活中要养成良好的生活习惯，积极做好乳房的保健工作，对自身健康才会有好处。