通常情况下，脖子干痛可以吃的食物有核桃、芹菜、芒果等。具体分析如下：

1.核桃：核桃是一种药食两用的果实，可以促进肠胃蠕动，增强身体抵抗力，提高大脑记忆力，还富含omega-3脂肪酸，能够降低炎症反应，缓解疼痛。

2.芹菜：芹菜有清热解毒的功效，还富含镁、钙和维生素C，对缓解肌肉紧张和疼痛有益。

3.芒果：芒果可以帮助消化，降低血压，含有消炎酵素，可以缓解疼痛和肌肉炎症。

除以上食物外，还有其他的食物，如杏仁、莴笋、木瓜，建议及时诊断，对症治疗。患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。除了饮食方面，还可以多做颈部放松的体操，增加颈椎的柔韧性和稳定性，缓解颈部不适和疼痛。如果症状持续严重，建议尽快就医，以便进行相关的诊断和治疗。