一般情况下，子宫内膜厚月经排不出来可能是超重、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗进行改善。
1.超重：女性的脂肪组织越多，血浆中雌激素水平越高，因此会诱发持续雌激素的不良反应，出现月经推迟、腹痛等症状。建议日常生活中减少饼干、蛋糕、冰淇淋等营养价值低但升糖指数高的食物。可以适当增加蔬菜、粗粮以及优质蛋白质的摄入。此外，可以增加适当的运动来增强身体代谢，达到减重的目的。
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