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维生素E可以和饭一起吃吗

一般情况下，维生素E可以和饭一起吃，但需要注意适量。

维生素E通常可以和饭一起吃，也可以直接遵医嘱吞服。维生素E是一种脂溶性物质，吃饭时与油同服有利于吸收。此外，吃饭时食物也在代谢氧化，可能会产生一些自由基，同吃维生素E补充剂可能会起到抵抗自由基的作用。

维生素E

来益维生素E 生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢　　4.改善免疫功能，延缓衰老　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。