一般而言，2型糖尿病患者可以吃粗粮、蔬菜、鱼类等比较健康的饭菜。

2型糖尿病是一种比较常见的糖尿病类型，大多是遗传、肥胖、缺乏运动、饮食不当等原因造成的，通常会引发多饮、多食、消瘦、心律不齐、易疲劳等症状。饮食不当是2型糖尿病的诱因之一，不健康的饮食也会使血糖升高、影响健康，所以患者对于饮食方面应该进行严格的控制，做到定时定量、少量多餐。建议适量吃小麦、大豆、薏仁等五谷杂粮，其含糖量少，还可以起到健脾胃的功效；可以适量吃苹果、猕猴桃等低糖水果，补充维生素；还可以适当吃新鲜的蔬菜，补充膳食纤维。除了饮食以外，2型糖尿病患者还应注意作息规律、适度锻炼，对控制血糖也有一定的帮助。

如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，再对症处理。