此处的B12是指维生素B12。一般情况下，正常人可以叶酸和维生素B12一起吃。

叶酸是一种水溶性的B族维生素，通常存在于菠菜、芦笋、豌豆等蔬菜中，有改善贫血、增强免疫力、保护心血管健康、预防胎儿畸形的作用。但不适用于重度肝损伤、肾损伤患者，服用期间应避免饮酒。维生素B12也是B族维生素的一种，有预防贫血、促进消化发育、增强记忆力、增强体质的作用，但是痛风患者不宜摄入维生素B12。叶酸、维生素B12都属于B族维生素，一起服用可以有效提高人体内的维生素含量，对身体有一定好处，但一定要注意用法用量。过量服用叶酸会导致恶心、腹胀、食欲不振；过量服用维生素B12可能会导致过敏、神经系统受损等问题。所以这两种药物尽量在医生的指导下服用，以免危害身体健康。

如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊。