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烤鳕鱼的营养价值及功效与作用是什么

烤鳕鱼含有蛋白质、脂肪、维生素、镁元素、钙元素等营养元素；具有活血止痛、杀菌消炎、降血糖、补虚健体、健脑益智等功效；而作用是补充营养、提高免疫力、促进生长发育、保护心血管、改善贫血等，建议适量摄入。具体分析如下：

维生素E

来益维生素E 生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢　　4.改善免疫功能，延缓衰老　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。