不胖做不了仰卧起坐的原因一般是腹肌力量较弱、方法不正确、身体平衡能力差、协调能力比较差、腰椎间盘突出症等,建议选择合适的运动方法。
1、腹肌力量较弱:如果自身的腹肌力量比较弱,不能够支撑腹部的活动,可能会出现无法进行仰卧起坐的情况,可以选择其他的运动方法。
腰痛宁胶囊
生产厂家:颈复康集团保定东方制药有限公司
功能主治:消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。
用法用量:黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒,一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。