做完人工流产后一般在两天到三天可以吃肉，但是具体时间也要根据个人恢复情况来判断，不能够一概而论。

在刚做完人工流产之后，身体会比较虚弱，胃肠功能相对而言较弱，所以在短时间内尽量不要吃肉，主要是肉类食物不容易消化和吸收，可能会增加胃肠道的负担。在两天到三天的时间后，胃肠功能逐渐恢复正常，此时能适当吃一些肉，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充体内所需要营养物质，促进身体好转，但是也要避免暴饮暴食，否则会造成消化不良。

在恢复过程中也要注意个人的防寒保暖措施，在子宫没有完全恢复情况下，尽量不要同房，避免出现妇科炎症。另外，也要注意休息，减少剧烈运动锻炼。若出现明显不适，需要及时就医。