抽烟没吐出来通常对身体有害。具体分析如下：

抽烟后未吐出，可能会增加有害物质的吸收，对身体危害极大。因为烟中含有大量尼古丁，若烟没有及时吐出来，可能会造成尼古丁中毒。患者通常表现为头晕、乏力等症状。此时建议多吃一些木耳、胡萝卜等清肺食物，促使烟及时排出。如果烟吸入肺部不及时排出，还可能对肺泡的正常功能运行有很大影响，造成肺泡沉积。而香烟带有很多病菌，抽烟过程中病菌也随之进入体内。此外，抽烟还可能引起睡眠质量变差、手脚冰凉、药效降低等危害，容易出现面色发黄、恶心、头晕、站立不稳等症状。建议及时戒烟，平时需要多吃百合、白萝卜、绿豆、山药等清肺润肺的食物。