拉肚子指的是腹泻。在高原上呕吐、腹泻，可以通过适当喝水、休息调整、饮食调理、吸氧、药物治疗等方法来做改善，能够起到缓解疾病的效果。
1、适当喝水：需要适当补充一些水分，及时补充水分可以避免出现脱水的症状，也能避免水电解质紊乱。
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