高压指收缩压，低压指舒张压。一般情况下，年轻人收缩压128mmHg，舒张压78mmHg是正常的。具体内容如下：

正常血压为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。此外，血压也会在不同时间和环境下产生变化，如机体在不同时间、不同环境下，血压变化在10mmHg属于正常范围内。因此，如果只是偶尔或在较宽松的环境中测试，在没有其他血压异常的情况下，收缩压128mmHg，舒张压78mmHg，是正常的，通常不用过于担心。

建议生活中进行定期血压检测，以便及时发现和跟踪任何潜在的血压问题，让医生做出更准确的判断和治疗建议。此外，改善生活习惯也有助于维持正常的血压水平，例如保持健康的饮食、适量运动、控制体重等。