通常情况下，半夜总上厕所，腹部也大可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调症等原因引起的，需通过生活护理、使用药物的方式进行改善。
1.饮食不当：如果睡前有进食过多的情况，可能导致胃肠道蠕动加快，容易引起上述不适。此时应避免在睡前进食，以免半夜排泄次数过多，导致睡眠质量不佳。
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