打篮球时手臂骨折了，患者可通过饮食调理、避免剧烈运动、抬高患肢等方法促进患处康复。具体分析如下：

1.饮食调理：骨折后，患者应在饮食上多摄入钙含量丰富的食物，例如坚果、虾皮、牛奶等，促进伤口尽快愈合，也需要避免摄入辛辣刺激、过于油腻的食物，例如辣椒、大蒜、炸鸡等。

2.避免剧烈运动：患者骨折后需要多休息，保证充足的睡眠时间，避免从事重体力劳动，禁止进行剧烈运动，避免对手臂骨折部位的康复造成影响。

3.抬高患肢：患者应抬高患肢，在一定程度上可以消肿、止痛，促进血液流通，避免出现局部肿胀，有助于病情恢复。

除以上相对常见方法外，还有其他方法，如药物治疗、石膏固定、手术治疗等。患者还需注意严格护理，避免出现二次骨折。