睡醒之后眼睛红，没睡好可能是因为睡眠习惯、过度用眼、结膜炎、结膜下出血、睑腺炎引起的，可通过日常护理、药物治疗来改善相关情况。具体分析如下：
1.睡眠习惯：部分患者在睡觉时，眼皮没有完全闭合，就会导致角膜组织长时间与空气接触，角膜上皮干燥、损伤，造成眼睛发红的情况，建议养成良好的睡眠习惯，做好睡前准备工作。
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