怀孕是指妊娠，妊娠的女性一般不可以自己染发，否则容易对胎儿造成影响。

染发需要接触化学物品，当中含有刺激性化学成分，在染发期间，头皮可能会受到刺激，并且通过人体代谢的方式进入到体内。妊娠期间的女性体质特殊，接触化学物品可能会使胎儿的神经发育受到影响，容易导致胎儿出现发育畸形的情况，对胎儿的健康造成影响，为了促进胎儿更好地生长发育，需要避免接触染发产品，所以妊娠女性不能自己染发。

妊娠期间接触了染发产品，需要定期到医院做产前检查，比如做腹部二维超声检查，需要明确胎儿的发育情况。妊娠期间需要吃清淡营养的饮食，可以吃蔬菜、水果、蛋类、奶类等，补充胎儿生长发育所需的营养物质，若出现明显不适，需要及时就医。