站了一下午，腰疼一般是受凉、站姿不当、腰肌劳损、肾虚、腰椎间盘突出症等原因引起的，需通过生活护理、理疗、使用药物的方式改善。
1.受凉：若一直站在室外，可能导致受凉，局部肌肉容易出现酸痛、胀痛等不适。建议适当休息，并做好保暖措施。
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