相信有不少胃病患者都曾经被腹部胀气这个问题而困扰，他们希望自己可以通过自己的方式解决腹部胀气的问题，那么，自然我们只有在饮食当中注意了相关的问题，才能够最大限度的避免腹部胀气困扰，所以接下来我们就一起来对相关的内容做了解。

产生肠气的原因常与食物有关，例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高，又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物，比较会发酵，容易产生气体。苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果，吃多了也容易胀气。

有乳糖不耐症的人，难以消化的奶制品，在肠道中被细菌份解发酵后，产生氢气和二氧化碳，会引起腹胀腹泻。这些人若真的想喝，只能少量或添加点巧克力、麦片一起吃。

治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式：

1.寒湿内聚：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

2.脾胃虚寒：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。

3.湿热蕴结：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

4.宿食停滞：腹满胀痛、噯腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。

5.实热内结：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。

以上就是今天为整理出来的腹部胀气应该要如何来处理这个方面的问题，如果说你希望自己不出现上面这些问题的话，那么，不妨在生活中避免吃上面这些食物，另外，出现了腹部胀气的话，就要及时作出相应的处理。