概述

乳腺增生是女性常见一种疾病啊，此病的发生主要是由于内分泌激素失调，女性朋友的心情，精神压力等导致的，乳腺增生痛也严重影响到女性生活，严重的话还会影响到女性的生活，让女性无法正常工作啊，这个问题也让女性朋友感到很头痛啊，每当出现这样的问题不知道怎么解决好啊，所以下面我就为大家讲解一下，乳腺增生痛如何治疗好啊。

步骤/方法：

1 刚出现了乳腺增生疼痛的时候，可以用热毛巾来热敷一下，可以适当的减轻症状，同时也可以配合按摩来治疗啊，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在乳房的斜上方，比较敏感，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，这两个穴位对于疏通经络很有益处，按摩时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。

2 可以采取下面的食疗方法，对出乳腺增生痛是有所帮助的，香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

3 保持好的心情也是治疗乳腺增生痛的重要一步啊，其实乳腺增生就是最好怕你的心情不好啊，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。如果心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。

注意事项

乳腺增生患者要多吃水果蔬菜粗粮，少吃油炸甜食动物脂肪等，少服用含激素类的药物或保健品，多运动，保持心情舒畅。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化，定期复查和自我检查。