微尚健道网导读：如果我们长期饮食不合理，就会导致肠胃炎突然发作。对于很多曾患过这类疾病的朋友来说，肠胃炎发作时是很痛苦的。根据传闻所说，喝牛奶可以缓解肠胃炎？到底是捕风抓影还是实有其事，接下来就和小编一起来了解一下吧。

肠胃炎喝牛奶能缓解吗

肠胃炎是否能喝牛奶，一般是要视情况而定的。肠胃炎可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。

慢性肠胃炎的朋友是能喝牛奶的，但是要注意控制饮用量不宜过多，因为患者的胃肠道功能较为虚弱。牛奶对我们人体非常有益处，牛奶可以用来缓解胃疼，这是因为牛奶可以在我们的胃黏膜表面形成一种保护膜，减少了胃酸及不良刺激因素对胃黏膜的影响，从而可以缓解胃疼的症状。

但不建议慢性肠胃炎在空腹的时候喝冷牛奶，最好是把牛奶加热，可以先吃一点面包或饼干等情况下再喝一杯热的牛奶，则可以有效的缓解胃疼。

急性肠胃炎的朋友是不能喝牛奶，因为牛奶中含有大量乳糖，而在急性肠胃炎的时候，小肠粘膜上皮有可能会受到侵害，导致它们分泌乳糖酶的功能下降。

乳糖酶的含量下降，会导致大量的乳糖不能被消化吸收，而堆积到我们的肠道中，这样就会提高我们肠道的渗透压，从而导致水分被动的进入肠腔来稀释提高的渗透压，就会导致渗透性腹泻的发生。

肠胃炎的朋友还可以选择喝小米粥，山药粥，蜂蜜水。平时最好选择高蛋白质，高维生素的食物，这样可以提高自身免疫力，有利于病情的恢复。平时要养成良好的生活习惯，避免不良情绪，保持良好的心情。