木瓜酸奶是一道大众化的美味甜品，制作方法简单且营养丰富，经常食用木瓜酸奶对于身体健康好处多多，甚至还有一些意外惊喜，尤其适合女性食用。那么木瓜酸奶什么时候吃最好呢，木瓜酸奶怎么吃才丰胸呢？

1、正餐后2小时

一般正餐之后2小时再吃对身体健康最佳，当然这只是理论说法，实际上要根据个人体质状况而定，不过不管什么时间吃都不应该吃过量，而且冰镇木瓜酸奶更是要少吃。木瓜酸奶将木瓜和酸奶的营养综合一起，经常食用可有效促消化、美白护肤等，但建议每次吃完后记得漱口。

2、木瓜丰胸

木瓜酸奶中含有不少胸部发育所需物质，但实际食用后起到的丰胸效果一般都是微乎其微，因此不应该对木瓜酸奶丰胸的效果寄予厚望。另外就是木瓜丰胸也只是理论中的说法，在实际生活中并没有得到科学认证，实际上不仅是木瓜，其他丰胸食物也不会起到太大效果，但对青春发育期少女的丰胸效果又比较明显。

3、制作方法

木瓜酸奶制作方法十分简单，主要原料是木瓜和酸奶，做法有两种。一是将木瓜切成小块与酸奶在榨汁机中一同搅拌，这样就做成了木瓜酸奶汁，吃的时候可加入适量白砂糖，口味会更佳。二是直接将木瓜切成小块与酸奶混合，可加入适量白砂糖，搅拌均匀后即可食用。喜欢冰镇口味的伙伴还可以冷藏一段时间再吃。