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宝宝感冒吃鸡蛋好吗?宝宝感冒吃鸡蛋要注意什么?

03-23 宝宝 鸡蛋 感冒 我要评论

鸡蛋是很常见的一种营养食品,它的做法多样,味道鲜美,营养丰富,深受人们的欢迎,很多人都会经常吃鸡蛋,尤其是小孩子。鸡蛋的蛋白质丰富,是低成本的补品,能为人体补充体力,增强抵抗力,那么宝宝感冒吃鸡蛋好吗?宝宝感冒吃鸡蛋要注意什么?下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、宝宝感冒吃鸡蛋好吗

2、宝宝感冒吃鸡蛋要注意什么

3、宝宝感冒怎么吃鸡蛋

鸡蛋的功效-鸡蛋的营养成分

宝宝感冒吃鸡蛋好吗

宝宝感冒吃鸡蛋有好处。

感冒主要分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。但不管是何种感冒,人体都会不舒服,食欲不振、抵抗能力下降,此时适当补充鸡蛋等蛋白质较高的食物,对身体恢复很有益处。但注意,发烧时不宜吃鸡蛋,以免影响退热。

宝宝感冒吃鸡蛋要注意什么

1、感冒时虽然能吃鸡蛋,但是一定要控制摄入量。感冒的病人本身肠胃功能就受到了影响,如果过食鸡蛋会造成肠胃功能的负担,导致消化不良,每天不宜超过2个。小儿感冒时宜选一些清淡易消化的食品,如蔬菜、水果、粥、面条、菜汤等。

2、1岁前的宝宝吃鸡蛋时不宜吃蛋清,蛋清易引起宝宝过敏;1岁后宝宝的免疫系统开始发育成熟,所以可以吃鸡蛋清。

3、鸡蛋中还有较多的胆固醇,所以有些家长担心宝宝鸡蛋吃多了会不会得胆囊炎,这是完全不需要担心的,虽然说胆囊炎的患者不宜吃鸡蛋,但是反之吃鸡蛋多的人却不一定会患有胆囊炎。

4、宝宝感冒之后身体上会有一些不舒服的感觉,觉得没有食欲,没有胃口,家长应该给宝宝做一些清单容易消化的食物。

5、如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体,一定不要吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等,家长用其它的方式如:鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。

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宝宝感冒怎么吃鸡蛋

蒸蛋羹或蛋汤。

如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体,一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等,以免影响宝宝消化。而要用其它的烹饪方法,把鸡蛋配合其它食材做成蛋汤、蒸蛋羹等等。每天控制在2个以内。

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