烧烤是很多朋友喜爱吃的食物，但烧烤的危害是巨大的，对于我们的身体健康会造成很多不良的影响，因此在生活中吃烧烤一定要谨慎。下面，和大众健康网一起来了解一下烧烤的危害吧！

本文目录

1、吃烧烤的危害

2、烧烤不能和什么一起吃

3、孕妇可以吃烧烤吗

吃烧烤的危害

含多种致癌物质：肉类在烤熟的过程中，会产生多种致癌物质，经常食用会诱发胃癌、肠癌等多种恶性肿瘤。而且烧烤用的材料，在腌制过程中，容易产生另一种致癌物质。

降低营养的吸收：在烧烤的过程中，食材中的多种营养物质遭到破坏，也没有多少有营养的物质供我们吸取。而且烧烤的时候，肉类一般都是外焦里嫩，如果里面的肉未完全熟透，那我们吃下去，就有感染到寄生虫的危险。

损坏消化道黏膜：烧烤的食物，大多数温度较高，加了比较多辛辣刺激的调料，会刺激肠胃的蠕动，损伤消化道黏膜。食物经过烧烤、油炸后会冲击人体健康的细胞，造成皮肤衰老、斑点、痘痘等健康问题。

烧烤不能和什么一起吃

可乐：可乐中所富含的咖啡因会加速烧烤后的碳离子活动，导致自身体内钙物质严重流失，还会严重影响到自身的骨质健康，增加自身出现骨癌问题的几率，后果非常严重。

啤酒：啤酒有促进自身血液循环的作用，可能会增加自身出现癌症问题的几率，严重威胁到自身的生命健康安全。

牛奶：牛奶可能会与烧烤发生化学反应，生成体内不易分解的硝酸盐物质，会严重危害到自身的肠道消化系统健康，还可能会增加自身出现腹痛腹泻问题的几率。

鸡蛋：鸡蛋是一种非常不容易消化的食物，如果与烧烤肉类食物同时食用，会大大加重自身的肠道消化负担压力，还可能会增加自身出现胃痉挛的症状，后果非常严重。

孕妇可以吃烧烤吗

很多人都知道，烧烤吃多了不好，容易致癌引发各类疾病，所有的食物经过烤炉之后，营养成分全部挥发，本身的元素遭到破坏，人体食用之后就像是服食慢性毒药一般，所以孕妇是不能吃烧烤的，不是少吃，是不能吃。