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哪些人不宜喝茉莉花茶?茉莉花茶每天喝多少适合?

03-23 茉莉花茶 柠檬 花茶 我要评论

中国的茶由来已久,历经多年传承与发展,有茶叶与其他材料巧妙制成的茶品,而茉莉花茶就属于花茶的一种,让茶叶吸满茉莉香的一种茶叶。茉莉花茶不仅有着茶的清香还有茉莉花的浓郁香气,其滋味醇厚鲜爽,口感香甜,受到了许多人的青睐。那么,哪些人不宜喝茉莉花茶?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、哪些人不宜喝茉莉花茶

2、茉莉花茶每天喝多少适合

3、茉莉花茶里加柠檬片可以么

哪些人不宜喝茉莉花茶

便秘患者:茉莉花茶芳香浓郁,含有多酚类物质,可以收敛肠胃黏膜,若便秘患者食用,可能会加重便秘症状。

缺铁性贫血者:茉莉花中含有大量的氨基酸、维生素,还含有丰富的鞣酸的,鞣酸有吸附、收敛的作用,会影响铁元素的吸收,缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

感冒发烧者:茉莉花性温,味辛、甘,有理气开郁、辟秽和中的功效,不适宜感冒发烧者食用,以免加重身体不适。

茉莉花茶每天喝多少适合

茉莉茶一天不要超过15克,大约可以冲3次,要注意适量喝茉莉花茶能够养生,但是如果是一次饮用过量的话,很容易引起身体缺钙、缺铁等。

茉莉花茶里加柠檬片可以么

柠檬和茉莉花茶一起泡可以的,最好把柠檬切片放到茶里泡,不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效,饭后饮用可助消化。但是有胃病者最好避免饮用,茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性过重。

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