苏打饼干因口感酥脆，口味众多，而广受到大众的喜爱。苏打饼干的口味多种多样，其中有海苔味苏打饼干、蔬菜味苏打饼干、芝士味苏打饼干等。那么，苏打饼干含糖量高吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、苏打饼干含糖量高吗

2、苏打饼干的热量

3、苏打饼干养胃吗

苏打饼干含糖量高吗

苏打饼干含糖量是很高的。苏打饼干主要是以小麦粉、苏打粉以及黄油等材料制作而成的食品，虽然苏打饼干是一种不加糖的咸味饼干，但它的碳水化合物含量很高，能在体内经代谢作用可转化成葡萄糖，所以它的糖量并不低，不建议过量食用。

苏打饼干的热量

每100克的普通苏打饼干的热量约为410大卡，是一种高脂肪、高热量的食物。苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品，口味一般是咸或甜，成分含有碳酸氢钠。

苏打饼干养胃吗

虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用，但是达不到养胃的程度。而且苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多，甚至没有烤过的馒头片和面包片的效果好。