拔罐减肥，现在很多人推崇的一种减肥方式，但是也有人担心拔罐减肥减掉的并不是身体的脂肪而是水分，其实拔罐减肥减掉的确实是脂肪，不过需要长期坚持才能看出明显的效果，那拔罐减肥减的是脂肪吗？接下来就来让我们一起来了解看看！

本文目录

1、拔罐减肥减的是脂肪吗？

2、拔罐减肥有哪些好处？

3、拔罐减肥需要控制饮食吗？

4、拔罐减肥的穴位有哪些？

5、腹部拔罐减肥要拔多长时间？

拔罐减肥减的是脂肪吗？

拔罐减肥首先是把罐里面的空气抽出，得以让罐缘紧附在我们皮肤的表面，由于吸地紧，可以让神经、肌肉、血管还有皮肤下面的腺体受到牵拉，从而让血液循环的速度加快，起到瘦身的效果。

拔罐减肥有哪些好处？

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

拔罐减肥的原理是通过点穴、封穴来刺激穴位，燃烧体内的脂肪，进行减肥。第一种背部减肥，用的是闪火法，在穴位上停留10-15分钟，可以达到散热排湿气的效果，每周次数不要过多，两到三次就好。

火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

拔罐减肥需要控制饮食吗？

需要控制饮食的，在控制饮食的同时还需有较好的营养，拔罐瘦身是配合经络原理主要是消除水肿。中医拔罐简单来讲就是通过火罐刺激肥胖者的食欲神经末梢达到控制食欲的效果，从而减少食物的摄入量达到减肥的效果。所以我们要通过饮食既补充身体营养物质还要辅助和巩固拔罐减肥效果，内外协力，才能瘦身成功。

拔罐减肥的穴位有哪些？

1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外;

2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能;

3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿;

4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。

腹部拔罐减肥要拔多长时间？

在对腹部进行拔罐的时候，可以选择三个穴位，一是中脘穴，它具有很好的传导作用，在这里拔罐可以有效的传导水分和脂肪;二是大横穴，在这个穴位拔罐能调理脾胃，消除身体中的脂肪;三是关元穴，在这个穴位拔罐可以调节小肠的气血，对于排除湿气效果很好。在这三个穴位拔罐的时间，比在背部拔罐时间稍微长一些，一般20分钟左右就可以，每周也不要超过三次。穴位的刺激可以促进新陈代谢，有利于废物的排除，从而起到减肥的作用。

总结：拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。