荷花浑身都是宝，哪个部位都能做出清新美味的菜肴。其中，它不单单能做菜也能用于医疗，调节血压等功效。那么，荷花的主要价值是什么？荷花粉可以减肥吗？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、荷花的主要价值

2、荷花粉怎么选购

3、荷花粉可以减肥吗

荷花的主要价值

食用：莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。

荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。

荷叶能清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

荷花粉怎么选购

一看色泽。二看有无长虫、虫絮和霉变。

三看花粉团粒形状，一般花粉团应为扁圆形。四闻有花粉的清香气味，应无异味。

五尝味道，应味道香甜，有涩的回味，无异味。

荷花粉可以减肥吗

可减肥可增肥。因为荷花粉对人类体重有双向调节的作用，它里面有大量的植物纤维和碳水化合物，这些物质进入人体以后可以调节细胞的结构，让它们处于最佳状态。

另一方面，那就是它能促进人体中脂肪的燃烧，能帮助它们快速分解，并排出体外，再就是荷花粉还有排毒养颜的作用，它里面的植物纤维能吸收人体内部的多种有毒物质，同时还能加快肠道的运动，促使大便生成，并排出体外。