在新生儿或小婴儿的生长发育过程中，出现痱子也是非常常见的情况，起痱子的主要原因是出汗和皮肤刺激。这种情况常见于夏季，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腹股沟或关节处，容易出现痱子。那么婴儿起痱子怎么办?这7点能够有效缓解症状。

1.要注意环境通风，避免过热。温度过高时(30℃以上)，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。

2.注意皮肤卫生。看到宝宝出汗，要及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出汗过多，又没有及时擦干，汗毛孔堵塞，就特别容易发生痱子。

3.经常给宝宝洗澡，洗澡时不要用肥皂，减少刺激。如果一定要用，可以选择碱性小的肥皂。

4.不要穿太多，以免大量出汗。穿宽松、透气、吸湿的棉质衣服，比如背心、无袖的衣服，比较适合宝宝。

5.炎热的夏天，不要一直抱着宝宝。尽量让宝宝一个人在凉席上玩耍，以免长时间在大人怀里，散热不好，起痱子。