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吃杨梅牙齿酸怎么办 清水漱口喝苏打水浓茶水

杨梅,夏季一种特别受欢迎的水果,口感酸酸甜甜,部分的人吃完杨梅之后就会出现牙齿酸的情况,因为杨梅味道酸甜,其中含有柠檬酸、苹果酸、草酸等多种酸性物质,若是食用过多杨梅或本身牙齿比较敏感的话,这些酸性物质就会刺激口腔黏膜、牙釉质及牙神经等部位,从而导致牙齿变得酸软,咬合无力,咀嚼困难。那吃杨梅牙齿酸怎么办?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、吃杨梅牙齿酸怎么办?

2、吃杨梅要注意什么?

3、杨梅吃多少合适?

吃杨梅牙齿酸怎么办?

1、清水漱口

吃杨梅之所以会导致牙齿酸软是因为杨梅中含有较多的酸性物质,如柠檬酸、苹果酸、草酸等,食用过多这类物质就会刺激口腔黏膜及牙神经、牙釉质等,从而导致牙齿发酸,建议首先停止食用杨梅,然后用清水多漱几遍口,稀释口腔中的酸性物质,能在一定程度上缓解牙酸症状。

2、喝苏打水

苏打水是一种呈弱碱性的饮料,当吃杨梅导致牙齿酸的时候可以喝一些苏打水,中和口腔中的有机酸成分,能够帮助改善牙酸的情况,如果没有苏打水,也可以用含有小苏打的牙膏漱口,也是可以有较好的效果的。

3、喝浓茶水

吃杨梅导致牙齿酸的时候也可以喝一些浓茶水来缓解不适,因为浓茶水中含有较多的茶碱成分,可以帮助促进口腔中残余的有机酸代谢,中和其酸性,从而在一定程度上缓解牙齿酸软的情况,注意要小口饮用,让茶水在口腔内多停留一会儿。

4、吃几粒大蒜

大蒜中含有氟、大蒜素等成分,呈碱性,当吃了过多杨梅而导致牙齿发酸吃,吃几粒大蒜可以中和牙齿中残留的酸性物质来缓解症状,建议可以将大蒜捣碎后放在酸牙上咬住或直接放入口中咀嚼,但是大蒜的气味十分浓厚,很多人可能无法接受这种方法。

吃杨梅要注意什么?

1、吃杨梅不能同时喝牛奶。众所周知,我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固,从而影响吸收,所以,这两者也不能一起食用。

2、杨梅和大葱不宜一起吃,两者一旦同时食用,就会发生复杂的化学反应,从而对人体造成不良影响。

3、杨梅和海鲜相克。杨梅中所含的VC会跟海鲜所含的砷类物质起反应,生成三氧化二砷,就是所说的砒霜。后果可想而知。

4、杨梅和黄瓜最好不要同吃。因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含由此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,纯粹浪费。

5、杨梅和萝卜一起吃有隐患。因为杨梅中含有丰富的植物色素,植物色素与萝卜一起食用的话,会在肠胃内消化分解,从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质,很可能会引发甲状腺肿。

杨梅吃多少合适?

杨梅虽然味道酸甜,营养丰富,但是也不宜过多食用,若是食用过多,不仅容易刺激肠胃,引起腹痛等症状;而且其性偏温,食用过多还可能容易导致上火,所以一般建议成人一天吃5-6颗杨梅即可,最多不宜超过10颗,而肠胃较弱的老人或小孩,一天吃3-5颗即可。

总结:如果吃完杨梅之后出现了牙齿发酸的情况的话,那么首先需要停止继续食用杨梅,其次可以用清水漱漱口,以除去口腔中所含的多余有机酸,防止继续对口腔造成刺激,一般来说不需要多久就可以自行恢复。

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