女人经历十个月把宝宝生下来之后，身体正处于虚弱疲惫的阶段，这个时候给宝妈补充营养是当务之急。那么，产妇吃木瓜可以催奶吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、产妇吃木瓜可以催奶吗

2、产妇能吃红薯吗

3、产妇下奶能喝甲鱼汤吗

产妇吃木瓜可以催奶吗

产妇吃木瓜是可以催奶的。

木瓜的确具有一定的催乳作用，与其他食物搭配效果会更加明显，木瓜炖猪蹄、木瓜炖鲫鱼都是不错的催乳美食，不仅可以促进乳汁分泌，对产妇的身体健康也有好处。如果自身不适宜吃木瓜（体虚、过敏）就最好不吃了，可吃些通草猪蹄汤和鲫鱼汤，也可有效通乳。

产妇能吃红薯吗

产妇是可以吃红薯的，红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状，吃点红薯，可以促进排便。经常食红薯还能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食。

产妇下奶能喝甲鱼汤吗

甲鱼汤下奶效果好，可以喝，但是如果产妇身体素质好的，营养也很平衡，就不用特意去补，补多了反而不好。另外，热性体质就不要在这段时间喝。