一、喉咙发炎可以吃什么水果

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生复脉汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

二、喉咙发炎的调理偏方推荐

1.用青鱼胆干粉，青黛等分，共研细末，作吹喉用，一日二三次，可治急性咽喉炎，扁桃体炎。

2.蒲公英、金银花各400克，薄荷200克，甘草100克，胖大海50克，淀粉30克制成软块，沸水冲泡，适用于急性扁桃体发炎。

3.金莲花、茶叶各6克。沸水冲泡，代茶饮，对小儿扁桃体发炎有效。

4.酸梅6克，青果(橄榄)25克煎煮能有效地防治扁桃体发炎。

5.川贝10克，母鸭胸脯肉120清炖，饮汤食肉，适用于燥咳无痰，咽喉不适的扁桃体发炎。

急性期饮食宜清淡、易消化的流质或半流质，如米汤、藕粉、豆浆、蛋花汤、蛋糕、面条、面片汤、绿豆粥、赤豆粥等。

宜多吃寒凉性的食物，含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果、瓜类及果汁、饮料、冰冻冰制食物;慢性期宜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜，番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。可煲皮蛋瘦肉粥、柴鱼花生粥、咸蛋节瓜汤、淡菜或蚝干瘦肉汤。

三、喉咙发炎千万远离这几种东西

1、爆米花

即炒米，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益增其疾。“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。

2、狗肉

为温补性食物，凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。

3、羊肉

性温热，多食易助热动火，所以，凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。

4、鸡肉

为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。为甘温补益食物其性肥腻壅滞。

5、鹅肉

民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚，发热发疮”。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。

　6、鹧鸪

性温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。

7、橘子

性凉，味甘酸，民间多视之为上火之物。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

四、如何预防喉咙发炎呢

预防方法一，患者可以通过服用由法半夏、茯苓、生姜、厚朴等制成的半夏厚朴汤，很多患者会伴有多种症状表现，患者还可以再加一些瓜蒌、贝母，这些药物配合使用具有非常显著的效果。

预防方法二，患者还可以进行一些心理方面的调整，平时注意饮食，缓解压力，患者还可以用歌唱或朗诵来宣泄压力。另外，患者还可用莲子芯、薄荷叶等泡茶。

预防方法三，为自己做顿早餐，很多人都不愿意吃早餐，这容易使身体免疫力下降，早餐在我们一天的饮食中是非常重要的，也是一天活力的来源，很多人为了多睡一会儿，不吃早餐，这样可能会使患者的健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。所以，大家平时也要重视一日三餐的饮食。

预防方法四，音乐唤醒的方法也可以是心情舒畅，专家指出，铃声大作的闹钟会让神经受伤，容易使我们的心情压抑，所以一个轻松的起床仪式可以保持一天的快乐。