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恶心想吐胃不舒服腰酸腰酸背痛到底怎么办呢

05-09 想吐 不舒服 我要评论

一、恶心想吐胃不舒服腰酸

恶心有的人每次刷牙都会恶心,有的人总觉得咽喉部有痰,咳又咳不出来,严重的还会吐出酸水,这是慢性咽炎的明显表现。其本质是由于肾寒引起的肾气虚弱,以致血液上头的力量不足。现在市面上卖的各种治疗慢性咽炎的药物都难以彻底根治此病。患咽喉炎最多的是讲话多或用嗓过度的人,讲话多用中医来讲是"耗",所以教师们的身体健康会受到影响。特别是女教师,不但在学校里上课要讲很多的话,回家后还要忙家务,再加上生孩子、来月经造成的血亏,所以她们多数都是身体虚弱、血少,患慢性咽炎的非常多。治愈的最好方法就是补血、补肾,经常吃海虾,同时每晚用温水泡脚。泡脚时咽喉部血液循环充足,这时搓热颈子咽喉部位,能有效疏通咽喉部的经络。还要忌掉所有寒凉的食物,更要忌掉一切寒凉性质的润喉片。可以将红枣洗净,在铁锅内炒得表皮发黑后,取6粒再加6粒桂圆一起泡水当茶饮,是教师最好的润喉茶。腰酸、腰痛肾虚、肾寒的人早上醒后躺在床上会感到明显的腰酸背痛,而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病多在傍晚或晚上加重。以前我身体不好,寒湿很重的时候,早上醒来,不但双腿会麻木,腰更是酸痛,严重的时候整个脊椎都是痛的,根本没办法翻身。我就在床上先活动活动手脚,才能慢慢地翻身起床。后来我注意饮食的调节,忌掉一切寒凉的食物,再加上十几年来坚持每晚泡脚,腰痛现象就很少出现了。还有,就是要在每天的11~13点,也就是人体阳气最足的时候去搓心经,特别是肘关节内侧的少海穴要搓热,补肾的效果很好。从中午的11点到下午的19点,是"心经-小肠经-膀胱经-肾经"精气最旺盛的时候。在阳气最足的时候去刺激肾经的源头,也就是心经,就能有效地刺激四条长长的经络的运行。多数人少海的部位都不通,都会有痛感,就在少海穴的上下来回搓100下,再到腰部肾的部位上下搓热,这是补肾、暖肾的最有效方法,不但治疗腰、腿痛,还能治疗与肾有关的各种疾病,特别是妇科病和前列腺疾病。

二、饭后恶心想吐到底是什么原因

原因一:

因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐,也就是是感冒引起的肠胃不适,胃口不好,东西吃少了,胃酸分泌多了,就会感觉恶心,想吐。

原因二:

可能是肠躁症,有的人在吃早餐时也会想吐,但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难,正因如此,积蓄在胃肠道的食物会越来越多,于是患者会感到很难受,觉得恶心,想吐。

原因三:

胃病,其实恶心是一种主观感觉,是想将胃内容物经口吐出,通常是呕吐的前驱症状,这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时,人体就可以通过呕吐将这些物质排除,对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

三、怀孕早期恶心想吐怎么办

 1.放松心情:

对于孕妇来说,首先要多学习一些与妊娠有关的知识,要放松心情,要认识到孕吐是一种正常的生理反应,不要把它当作包袱或压力。保持愉快和放松的心情,是应对妊娠反应的前提。

怀孕对于孕妈咪来说是一件很艰辛的事情,周围的家人尤其是准爸爸们应该多些体贴和关怀,给孕妇们创造一个愉悦和谐的氛围,帮助她们保持一个从容恬淡的心境。同时也要注意安慰和忍让正处于烦躁不安中的准妈妈们,小心,这个时候她们是很容易发脾气的哦。

2.调整饮食习惯:

饮食上要注意选择清淡爽口的食物,应选择易消化,口味清淡,能增进食欲的食物,避免油腻,辛辣和有强烈气味的食品。

应少吃多餐,进食时间随着孕妇的反应适当的调整,不用拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食。要多食新鲜的水果蔬菜,每天一杯鲜奶或酸奶更有助于增进健康和增强抵抗力。一日三餐要注意营养的搭配和全面,可以少食多餐,或根据孕吐程度决定进餐时间和进餐量。这个时候不必勉强自己多吃,也不必担心腹中的宝宝会营养不良,因为这个时期的胎儿还很小,不需要多少营养,只有妊娠反应十分严重的孕妇才对胎儿有影响,而你如果真的是这样的话,那就不要耽误的快去找大夫来帮忙了。

四、腰酸背痛到底怎么办呢

首先要活动(摆动、摇动)腰部,每次只需2—3分钟即可。也可以来回走动或倒步行走。熟睡一夜后,腰间盘会因吸收水分而膨胀,这样便有可能压迫神经。这也是为什么早起腰痛加重的原因。起床后的腰部运动,使脊椎骨按压和摩擦腰间盘,挤出多余的水分,从而可减轻疼痛。

腰背痛最实际,也是最有效的治疗方案是阿斯匹林加卧床休息。卧床休息要采取侧卧位,双膝向胸部蜷缩。严重者应每3小时服一片阿斯匹林(最好是肠溶片),持续1—2周。如果疼痛仍不减轻而且持续达6—12周,则要到医院检查是否腰间盘突出了。若是,则可能要手术矫正,但术后效果并不理想。所以,有专家并不主张手术。事实上,热疗、推拿、游泳、针灸都有减轻疼痛的作用。这些疗法的有效率大约为70—75%。

逆步术又你反走健康法,即人向后走,膝盖不要弯曲,步子大小根据自己的习惯而定。手握拳,四指握住大拇指,轻轻地前后挥动,走100步后再向后转,再走100步,呼吸采取由口吐四口气(四拍),由鼻吸入三口气(三拍)。有捶腰习惯的人,可以在反走的同时,有节奏地敲击腰部,要左一下,右一下,不要用单手敲,这样,胳膊的疲劳感要小一些。逆步术最好是清晨做,晚间不妥,主要是不安全。若在室内也可以,但也应开窗,使空气清新。此项运动有时可马上使腰痛减轻,但要持之以恒。

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