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五个月宝宝吃什么 五个月宝宝的奶量

09-01 五个月 辅食 我要评论

一、5个月的宝宝能吃什么辅食呢

五个月宝宝吃什么 五个月宝宝的奶量

给5个月的宝宝推荐以下食谱,妈妈们可以学习一下,当然也可以加以改良了。在给15个月宝宝准备食谱的时候,要记住饮食不可过硬,要便于宝宝的消化吸收,可以做成各种肉泥果泥等。

肝泥粥:

材料:鸡肝--20g米--20g水--1.5杯

做法:1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。

小鱼蛋花粥:

材料:白饭--1/2碗水--1杯小鱼--10g蛋黄--1/2个

做法:1、将白饭与水放入小锅煮至烂。2、取小鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥:

材料:去皮红萝卜--5g嫩豆腐--1/6块豌豆--1/2条蛋黄--1/2个水--1/2杯酱油--少许

做法:1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

二、五个月宝宝添加辅食注意什么

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1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

3、宝宝5个月大能吃盐吗?由于婴儿肾脏发育还不健全,如果辅食中的盐过多,对孩子的身体和肾脏都是负担。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝,食物中不需要加盐和任何调味品。

4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?果汁富含维生素C,既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意,未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝,尤其是月龄较小的宝宝,肠胃功能仍未发育成熟,饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此,建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生,此外,尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以,宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。

三、五个月宝宝的喝奶量

五个月宝宝吃什么 五个月宝宝的奶量

五个月的宝宝一天奶量应控制在600毫升至1000毫升以内,每次喂200毫升左右,一天4--5次。宝宝超量喂奶会对宝宝的生长发育造成一定的危害,如果五个月的宝宝吃奶量超过1000毫升很容易发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪,动作迟缓,站立行走时间也较其他宝宝晚,所以尽管宝宝爱喝奶,每天的总量也应控制在1000毫升以内,为了将宝宝每天的喝奶量控制在1000毫升之内,大食量的宝宝可适当喂些鱼泥、肉泥、猪肝泥等粗颗粒辅食,不仅可以给宝宝补充热量也可以补充铁和动物蛋白。

宝宝奶量没有具体的标准,大概的范围可以有所改变的,比如母乳喂养的宝宝,现在都是鼓励母乳家长“按需”喂养宝宝,就是只要宝宝想吃,那就可以给宝宝喂,如果是奶粉喂养的话,那么就需要“按时”喂养了,毕竟奶粉相对于母乳来说消化会慢一点,所以五个半月的宝宝可以一天喂三到四顿的奶粉,然后再加上两顿的辅食,基本就可以满足宝宝需求了。

四、五个月的宝宝要怎样喂养

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1、母乳。给宝宝喂母乳时,要保证奶水充足,如果奶水太清,宝宝容易吃不饱。妈妈应该多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等催催奶。奶粉。尽量给宝宝选择接近母乳口味的奶粉,还要选择容易消化吸收的。这样宝宝喝了奶粉比较好消化,可以补充妈妈奶水不足

2、蔬菜泥。宝宝五个月可以适当添加辅食了,而蔬菜泥是不错的,既能补充大量的维生素,宝宝还容易消化吸收。水果泥。水果泥和蔬菜泥一样,都是给宝宝添加辅食必须的。可以用料理机把水果打成果泥,尽量保持原汁原味比较好,面食。宝宝可以吃适当的烂面条了,再放入个鸡蛋、适量蔬菜等,营养丰富,宝宝容易消化吸收。

3、5个月的宝宝可以添加以下辅食了。其辅食种类有:半流质淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。蛋黄:蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。注意卫生。

4、给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。祝宝宝健康成长!

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