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慢跑中途可以停吗 跑步腿酸痛还继续跑吗
慢跑中途可以停吗 跑步腿酸痛还继续跑吗
68 人阅读 2023-10-20
慢跑,一种很常见的运动锻炼方法,适度的慢跑对我们的身体健康是有好处的,不但可以增强身体素质,还能起到一定的减肥效果,但是我们在跑步的时候一定要注意运动时间和运动量,合理运动才能达到锻炼目的。那慢跑中途可以停吗?快来...

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