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2024-05-12
通常情况下，早起的危害没有熬夜的危害大。通常在6点-7点起床比较合适，但不绝对。具体分析如下：一、熬夜危害大早起和熬夜都可能对身体健康带来不利影响，但早起对人体的危害要比熬夜小。因为人体的生物钟是向早醒的方向调...
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