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看乳房检查自己健康乳房保健

87 人阅读 2023-05-08

上帝为女人创造了漂亮的乳房，就应该珍惜和爱护它们，它们不仅是你骄傲的资本，也是你健康的必要条件。关于乳房你除了时时保养之外，还要知道它的习性是怎样的，方能对症下药做到更好。漂亮的乳房不仅赐予你外在的女性魅力，更可...

揭开乳房的八个神秘

56 人阅读 2023-05-08

健康的乳房是美丽、性感的。但是，当它出现了原因不明的瘙痒、时隐时现的肿块、莫名其妙的溢液时，你是应该如临大敌，还是置之不理?现在，让我们一起揭开乳房的神秘面纱，读懂乳房的种种事件。“我的乳房经过检查没有任何问题，...

追溯女性乳房胀痛的一些前因后果乳房保健

70 人阅读 2023-05-08

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体...

让乳房固定的方法简介

30 人阅读 2023-05-08

乳房是皮肤解剖学和胚胎学上的构造，它独立于皮肤系统。它与胸大肌无关，而同时又悬靠在胸大肌上。必须指出，当妇女怀孕时，乳房脉管的数量和直径都增大起来。在退化时总是不完全的。在月经周期过程中同样如此。月经前的几天...

漫谈乳房过小及中医的治疗

43 人阅读 2023-05-08

·　乳房不是生殖器官，男女都有，但男性乳房不发育，女性乳房则与生殖器官功能活动关系密切，是最显著的第二性征之一，因此有性征器官之称。乳房大体上可分为乳房体、乳晕和乳头三部分。乳房体是基本组织，包含乳腺和周围的间质...

食不厌精盘点最常见的6大饮食误区饮食禁忌

78 人阅读 2023-05-07

生活中每个人都有自己的饮食习惯，但我们形成的一些饮食习惯有时候是错误的，就会影响人的身体状况，那么生活中我们常见的饮食误区有哪些呢?食不厌精，营养全弃随着生活水平的提高，人们越来越食不厌精，如精米、精面等，认为越精...

发物是什么?防这些食物免加重病情饮食禁忌

48 人阅读 2023-05-07

发物是什么?发物对身体有何影响呢?一起来看看中医理论忌口就是指人们不该吃的东西。若吃了这些东西，就会对健康不利。传统医学是非常重视忌口的，一般地说，中医的“忌口”主要是针对病人而设的。发物有哪些呢?一起来看看!...

关于月经的由来月经的周期变化

43 人阅读 2023-05-07

一、关于月经的由来首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几万个卵...

女性月经期最怕的四类食物饮食禁忌

87 人阅读 2023-05-07

月经期是女性每个月的必须的生理期，在这个时期很多人由于饮食上不注意，所以每次来月经都会觉得不舒服，比如腰疼、肚子疼，那么你知道女性月经期最怕什么吗，下面我们一起来看一下：女性月经期最怕的四类食物1.生冷类。即中医所...

女人月经期如何调理才能不失眠饮食之道

28 人阅读 2023-05-07

经期失眠，使得女性朋友倍感憔悴，甚至会恐惧经期的来临，给工作和生活带来了诸多不便。那么如何才能避免经期失眠的发生呢?在日常保健和护理方面要十分讲求方法。下面就来看看，大厨艺小编为你推荐的好方法吧?如何有效预防经...

少女不宜过多摄入食物纤维素饮食之道

54 人阅读 2023-05-06

最近几年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。下面具体介绍一下。例如，饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁...

顺时养生：拒绝反季节水果饮食之道

88 人阅读 2023-05-06

现在一些水果四季都能见到，人们也热衷于在这些反季节的水果，然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的，不但营养价值不高，还会给身体带来危害。顺时养生：拒绝反季节水果中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适...

月经前不能吃什么饮食禁忌

67 人阅读 2023-05-06

经痛是很多女性的困扰，影响正常的工作和学习，据有关调查研究月经前的饮食与经痛有着密切的关系。下面食品就会加重经痛。食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成...

上班族营养摄取4大禁忌饮食禁忌

95 人阅读 2023-05-06

随着经济的发展，城市上班族在外就餐的机会比几十年前大大增加。此外，上班族主要是脑力劳动为主，更需要充足的营养。上班族营养摄取4大禁忌：1、忌忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌...

喝酒该怎么选“安全期”饮食之道

56 人阅读 2023-05-06

要想饮酒不伤身，最好选准饮酒的最佳时间，一般来说，每天下午两点以后饮酒较“安全”。因为两点前，胃中分解酒精的酶--酒精脱氢酶浓度低，和两点后相比，饮用等量的酒，对肝脏等器官伤害较大。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也...

11种食物再饿也别吃饮食之道

84 人阅读 2023-05-06

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成...

饥饿时千万不要吃这些食物饮食禁忌

69 人阅读 2023-05-06

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康（健康食品）埋下隐患。1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学...

职场女性要注意的饮食禁区饮食禁忌

34 人阅读 2023-05-06

不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入：维生素是维持生理功能的重要成分，特...

盘点MM特殊期不能吃的食物饮食之道

46 人阅读 2023-05-05

特殊时期就要特殊对待，MM在亲密好朋友来的时候，饮食可是个大关键。要怎样做，才能愉快渡过这段时期，是有很多的讲究。以食为天，首先就要从饮食方面抓起，在那几天里，小事情都能发展成大问题，还是先让我来告诉你有哪些禁忌和必须...

经期饮食如何吃出健康饮食之道

23 人阅读 2023-05-05

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血...

空腹进食的三个禁忌饮食禁忌

41 人阅读 2023-05-05

在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。因此，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地...

月经过后食欲不振怕油是怎么回事月经过后食欲不振

95 人阅读 2023-05-05

月经过后食欲不振怕油是怎么回事?我想这是月经后食欲不振怕油的女性们比较关心的一个问题了，一般情况下食欲不振怕油，可能是与胃肠不适有关，也有可能是与怀孕有关，还有精神压力过大，过度劳累也有可能引起食欲不振，那么到底...

月经期喝茶有什么影响

15 人阅读 2023-05-05

月经是会伴随着每个女性度过大半个人生的，一般来说女性的月经会一个月来一次，在来临期间由于内分泌系统的波动往往会导致免疫力降低，所以说想要自己的身体健康的话，那么还需要多多的注意好保养才行，那么女性要是在月经期间...

“饥饿择食”也要讲技巧饮食之道

22 人阅读 2023-05-05

禁忌一：高糖食品包括白糖、红糖、点心、红薯等。空腹大量吃糖，容易引起血糖骤然升高，因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值。而且糖类分解产酸比较多，空腹吃糖可能会破坏机体内的酸碱平衡。另外，空腹吃...

麻雀肉类

17 人阅读 2023-05-05

（蛋）[俗名]宾雀。[性味]性温，味甘。[功效]壮阳，益精，暖腰膝，缩小便，止崩带。[宜食]适宜阳气不足，男子阳痿，性功能减退，小便频数，妇女清稀白带过多者食用；适宜老年人虚损赢瘦，畏寒肢冷，以及小儿百日咳者食用。宜冬月食用。唐·盂诜：“...

调月经吃什么食物好？如何饮食

83 人阅读 2023-05-05

调月经吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍调月经的食物，希望能给大家带来帮助。调月经吃什么食物好？如何饮食1、鸡肉鸡肉具有益气、补精、添髓、健脾胃、活血脉、强筋骨、益五脏之功效。常用于泄泻、头晕、...

月经过多吃什么食物好？如何饮食

48 人阅读 2023-05-05

月经过多吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍月经过多的食物，希望能给大家带来帮助。月经过多吃什么食物好？如何饮食1、荠菜荠菜具有和脾、利水、止血、明目、抗凝血、降血压、预防癌症之功效。常用于痢疾、...

月经淋漓吃什么食物好？如何饮食

15 人阅读 2023-05-05

月经淋漓吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍月经淋漓的食物，希望能给大家带来帮助。月经淋漓吃什么食物好？如何饮食1、饺子饺子具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥之功效。常用于血症、脘腹胀满、心下痞闷、...

月经过少吃什么食物好？如何饮食

15 人阅读 2023-05-05

月经过少吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍月经过少的食物，希望能给大家带来帮助。月经过少吃什么食物好？如何饮食1、西洋菜西洋菜具有利尿、通经、避孕、清热止咳、清燥润肺、化痰止咳之功效。常用于流产...

调月经的食物有哪些？吃什么好

37 人阅读 2023-05-05

调月经的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍调月经的食物，希望能给大家带来帮助。调月经的食物有哪些？吃什么好1、柴鸡柴鸡具有益气、补精、添髓、健脾胃、活血脉、强筋骨、益五脏之功效。常用于泄泻、头晕、...

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