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0 人阅读 2024-03-30

晚上没睡好，中午睡的时候还睡不着可能是没有午睡习惯、环境不适应、心理压力过大、神经衰弱、抑郁症等原因所导致，还需要根据个人情况及时调理。1、没有午睡习惯：有一部分人群本身就没有午睡的习惯，所以在中午的时候可能...

0 人阅读 2024-02-06

口水是指唾液，孕妇午睡流唾液可能是正常现象、饮食刺激、早孕反应、牙龈炎、胃炎等因素引起的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式缓解，对恢复可以起到促进效果。1、正常现象：口腔内会分泌唾液，聚集增多以后可能...

17 人阅读 2023-04-17

没有什么事是睡一觉不能解决的，如果有，就在睡个午觉吧。上班族如何午睡？上班族睡午觉应注意哪些事项？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目录1、上班族如何午睡2、上班族睡午觉注意事项3、上班族怎么缓解压力上班族...

66 人阅读 2023-03-23

宝宝出生之后，身体很多器官都在逐步完善中，其中包括宝宝的大脑，保证充足的睡眠更有利于大脑的发育。宝宝不愿午睡时会大哭大闹或躲在被子里独自玩耍，爸妈不能纵容宝宝，要让宝宝养成良好的午睡习惯。如果宝宝真的不愿午睡，爸...

61 人阅读 2023-03-23

平时生活中，很多人都有睡午觉的习惯。一般在饭后就会产生困意，食物消化一段时间后入睡，可以有效调节人的精神，恢复精力充沛的状态，这样对下午工作效率的提高有帮助。但是，并非所有人都适合睡午觉，部分人睡午觉反而会带来健康...

32 人阅读 2023-03-23

午睡并没有统一的时间，主要还是根据自己的时间安排，以及工作特性决定的，午睡最长的时间不要超过一个小时。长期午睡超过一个小时，对身体健康是不利的，可能会引来一些疾病的出现。下面，我们来看看大众健康网带来的午睡不超过...

73 人阅读 2017-06-23

现代有很多人因为工作和学习的压力，经常会睡眠不足。每个人都希望自己能有一个健康的身体，怎样才能保证每天睡得好呢？长期的睡眠不足肯定会影响我们的健康，甚至引起疾病......

36 人阅读 2017-06-23

中医作为我国的瑰宝，在我们的日常生活中扮演着不可替代的角色，当我们头疼脑热的时候，最先想到的就是中医理论里面的止痛退烧的方法，那么在我们的日常生活中，大家所熟知......

25 人阅读 2017-06-23

很多人到了夏季的还是都有午睡的习惯，以为白天的时间比较长，加上天气比较热，如果中午不睡觉的话下午就没有精神，午睡确实是有必要的，午睡不需要太长时间，但是很多人都......

24 人阅读 2017-06-23

上班族每天都待在办公室里面，一坐或者一忙起来就是一上午或者一整天，如果晚上再休息不好，就很容易在上班的时候产生疲倦感、困倦感，因此我们中午应该利用休息时间来睡一......

44 人阅读 2017-06-23

许多上班族中午休息的时间都并不是很长，所以不少人到了下午的时候就常常会因为没有休息好而出现犯困的情况，而这种状况是非常影响上班族的工作效率的，所以许多上班族就会......

77 人阅读 2017-06-23

午睡是为了在中午的时候，可以休息下，能够有更好的精力来对待下午的工作和学习，但是很多人都不知道自己什么时候睡午觉最合适，有些人会出现自己明明水果午觉了但是却好似......

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