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2024-01-23
晚上爬山是否好，通常需要根据自身的情况以及环境情况，进行判断，不能够一概而论。在晚上爬山如果光线适宜、温度适宜，适当的爬山能够加快骨骼的血液循环，同时还可以增强身体的体质，有助于钙物质的物质在身体内吸收，进而增强骨...
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